Правда ли, что если есть много конфет, то будет диабет и всю жизнь придется делать уколы? На самом деле повышение сахара в крови напрямую никак не связано с необходимостью вводить инсулин. Хотя бы потому, что существует как минимум два типа диабета, которые имеют разную природу возникновения. Более подробно об этом рассказала врач-эндокринолог медицинского центра «ЛОТОС» Ирина Шаимова
Первый тип диабета может возникнуть в результате генетической предрасположенности или же из-за сбоя в иммунной системе, когда организм вырабатывает антитела к собственным клеткам поджелудочной железы, которые производят инсулин. Эти клетки разрушаются, и приходится вводить инсулин искусственным путем, чтобы снизить уровень сахара в крови. Причем делать это нужно будет всю жизнь, без инсулина осложнения сахарного диабета будут стремительно развиваться.
Второй тип диабета чаще возникает у людей с избыточным весом, когда индекс массы тела становится выше 25 кг / м2
Чтобы посчитать свой индекс, достаточно разделить вес на рост в квадрате. Особую опасность несет отложение жировой ткани в области живота, так называемое абдоминальное ожирение, когда жировые клетки накапливаются во внутренних органах (печени, поджелудочной железе). Поэтому кроме сдачи крови на сахар врачи рекомендуют измерить талию. У женщин она должна быть не более 80 см, у мужчин — не более 94 см. В зоне особого риска находятся люди, у которых близкие родственники уже имеют такой диагноз. В этом случае нужно обязательно сдать анализ на гликированный гемоглобин и глюкозу крови натощак, а также обратиться к эндокринологу для составления индивидуального графика обследования.
«Если игнорировать заболевание, можно получить осложнения вплоть до потери зрения, инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и даже гангрены нижних конечностей», — отметила Ирина Сергеевна.
Симптомы диабета
Раньше считалось, что развитию диабета второго типа более подвержены люди старше 45 лет, однако в последнее время эта болезнь стремительно молодеет. А значит, независимо от возраста нужно быть внимательными к своему организму и вовремя распознать его тревожные сигналы:
- сухость во рту;
- учащенное мочеиспускание;
- снижения зрения;
- резкое изменение веса;
- покалывание в пальцах рук и ног.
При этих симптомах нужно показаться врачу-эндокринологу и пройти обследование для исключения сахарного диабета.
Лечение диабета
Самое важное, что может сделать человек для профилактики или контроля сахарного диабета, — вести здоровый образ жизни. Это и правильное питание (большое количество овощей и фруктов, разнообразие круп, растительный и животный белок, достаточное количество жидкости, ограничение сладкого и мучного), и физические упражнения, и полноценный сон. Кроме того, необходимо ежегодно контролировать уровень глюкозы в крови.